Ifølge den georgiske Skapelsesberetningen fikk georgierne ved en guddommelig feiltakelse det vakreste landet på jord. Og i dette landet er Svaneti den skjønneste delen.

Her har Richard Bærug som eneste nordmann og vesteuropeer bodd mesteparten av de seneste ti årene. Nesten hver uke har han vært på fottur eller skitur i denne høyeste fjellregionen i Kaukasus og Europa. Før var det Bærug som spurte lokalfolk om veien. Nå er det ham de lokale spør om råd.

Boka «Essensen av Kaukasus. SVANETI» presenterer 96 turer man kan ta til fots, på ski, på sykkel eller på hesteryggen i og fra dalen der han bor.

Dette er forfatterens andre bok om Svaneti.

Boka utgis av LIV Forlag / Forlagshuset i Vestfold, inneholder 344 sider med tekster, GPS koordinater, kart og et hav av naturskjønne bilder.