Per Fugelli mener at for høye forventninger og for høye krav skaper nye diagnoser, som for eksempel dårlig-samvittighet-sykdom, for mye vilje-sykdom og mangel på verdighet-sykdom. Han hevder at vi blir syke av all flinkheten og overdrevne forventninger til livet. Denne boken handler om det å være glad i nok og at nok er bedre enn alt. Fugelli taler for et syn der samfunnsstil og politikk er viktigere for å fremme helse enn livsstil og biologi, og målet er at denne essaysamlingen skal gjøre leseren rustet til et godt nok liv.