Myskja er aktuell med boka "Kunsten å finne ro", og det er denne som blir tema for foredraget. Forlaget skriver følgende om utgivelsen:

"Hvorfor føler mange av oss uro og stress? Hvorfor lar vi oss så lett forstyrre og avspore? Hva betyr det å føle indre ro, og hvor finner vi den? Legen Audun Myskja har gjennom flere tiår holdt kurs og retreater og hjulpet tusenvis av mennesker til å falle til ro og finne indre fred, både i konkrete situasjoner og i livet. I boka deler han erfaringene sine med oss, både fra eget liv og fra sitt lange virke som behandler.

Myskja inviterer oss til å reflektere rundt hva indre fred og frihet betyr for oss, og tilbyr ulike kroppslige teknikker og øvelser for å støtte og roe oss selv i alt fra hverdagsstress og følelsesmessige stormer til sykdom og livskriser. Med denne boka får du innspill, refleksjoner og verktøy til å møte hverdagen med større ro, trygghet og tillit, og til å bli bedre kjent med hvem du egentlig er."

Hvis du skal være med på et arrangement på et Deichman-bibliotek, må du melde deg på i forkant. Vi må ha kontaktinformasjon til alle som deltar på arrangementer i tilfelle det blir behov for smittesporing. Vi sletter personopplysningene etter 10 dager. Hvis er syk, kan du ikke delta på arrangementer hos oss. Takk for at du hjelper oss å ta vare på hverandre!