Små grep og smarte valg er det som skal til for å få et bedre kosthold og god tarmhelse, skriver ernæringsrådgiver Linn Stokstad i denne boken. Hun gir råd til alle som ønsker å endre livsstil, og er spesielt opptatt av å inspirere til mer fargerik mat. Hun gir også tips om hvordan man kan få barn til å bli glade i sunn mat. Omtalen er utarbeidet av Biblioteksentralen.