De fleste av oss har opplevd eller opplever hverdagsbekymringer. Psykolog Julie Smith gir i denne boken hjelpsomme råd til hvordan man kan takle disse. Gjennom korte kapitler fokuseres det på spesifikke utfordringer som ensomhet, frykt og overtenking. Perfekt for lesere som vil løse floker i psyken!