Hvorfor kan man riste av latter, koke over av sinne når man feiler eller bli pionrød når man tråkker i salaten? Med utgangspunkt i det psykologene Anne Hilde Vassbø Hagen og Jan Reidar Stiegle omtaler som de seks grunnleggende følelsene - glede, iver, tristhet, redsel, sinne og skam - gir de leseren en veiledning til å forstå egne følelser. Boken forklarer hvordan og hvorfor man reagerer følelsesmessig i forskjellige situasjoner. Med større forståelse for hvorfor man reagerer som man gjør, vil man, ifølge forfatterne, være bedre rustet til å takle situasjonene man står i og forstå hvorfor andre reagerer som de gjør. Omtalen er utarbeidet av Biblioteksentralen.