Forsker og forfatter Martina Johannson formidler ny kunnskap om menneskets biokjemi på en enkel måte. Balanse i kroppens hormoner spiller inn på mennesker allmenntilstand, og har mye å si for humøret, søvnkvalitet, energi og kroppens formkurve. Ifølge Johannson vil riktig trening, et bevisst forhold til kosthold og nok hvile være med på å gjøre hormonene i stand til å gi kroppen et bedre stoffskifte, holde seg på et akseptabelt vektnivå og bidra til en stabil helse. Omtalen er utarbeidet av Biblioteksentralen.