Kokeboken inneholder oppskrifter basert på ayurvediske prinsipper. Enten du ønsker å gå ned i vekt eller vil finne en diett som gir best mulig helse: Her kan du lære om maten du bør spise eller unngå i henhold til kroppstypen din. Boken hjelper deg å tilberede måltider med de riktige råvarene. Forfatteren er en populær tv-kokk bosatt i London.