Dette er en bok som er skrevet for å gi leseren grunnlag for å utvikle gode spillere og lag. Her går teori og praksis hånd i hånd. Forfatterne lanserer en ny og flerdimensjonal fotballforståelse. For å utvikle god fotballferdighet, må spillere og trenere ta utgangspunkt i de fire ferdighetsdimensjonene: den individuelle, de relasjonelle og den strukturelle dimensjonen, samt kampdimensjonen. Forfatterne samler disse fire dimensjonene i en helhetlig fotballforståelse, og viser hvordan en slik tilnærming får konsekvenser ute på treningsfeltet. Det blir også presentert en øvelsesbank med 75 øvelser som er laget ut fra retningslinjene for god ferdighetsutvikling. Noen øvelser passer godt for barn og unge, mens andre øvelser er ypperlige aktiviteter på høyeste nivå. De fire forfatterne bak boken er Aksel Bergo, Pål Arne Johansen, Øyvind Larsen og Andreas Morisbak, alle med bred erfaring som trenere på ulike nivåer. Rikt illustrert i farger.