Boka er en guide til stisykling i Norge, og tar leseren med til midnattssykling i Nord-Norge, bratte stier med fjordutsikt på Sunnmøre, bymarkene rundt Oslo og Trondheim med mer. Her er kart, turbeskrivelser og fotografier som gjør det enkelt å finne frem til rutene som er beskrevet. Boka har også egne kapitler om utstyr, vedlikehold og sykkelvett.