Stressrelaterte problemer og sykdommer representerer et alvorlig folkehelseproblem. Boken presenterer oppdatert kunnskap og peker på måter å forebygge og behandle stressrelaterte helseplager. Den gir en rekke eksempler på hvordan mennesker kan oppleve stress på ulike måter. Boken er først og fremst rettet mot helse- og omsorgspersonell, men den kan også være nyttig lesning for å forstå seg selv og andre. Forfatteren er psykiater og har jobbet innen dette fagfeltet i tretti år. Litteraturliste.