Akupressur, eller fingertrykkmassasje kan enkelt og smertefritt praktiseres av alle. Metoden bygger på de samme prinsipper som akupunktur, men uten brukav nåler. Ved å aktivere bestemte punkter på kroppen skal kroppens energibaner stimuleres og sørge for at organenes normale funksjoner gjenopprettes. Metoden har vært kjent i Østen i århundrer, og i de seneste år har den vunnet innpass i den vestlige verden. Akupressur skal gi økt velvære og hjelpe mot alminnelige plager som hodepine, ryggproblemer, tretthet og stress, og spenninger i kjeve, nakke og skuldre. Boken gir en innføring i hvordan akupressur virker og hvordan man kan anvende fingertrykkteknikkene på seg selv og andre. Fargefoto og tegninger viser hvordan man går frem, trinn for trinn. Med register.