Dette er en inspirasjonsbok for dem som er nysgjerrig på hva kampsport er, eller som allerede trener og vil lære mer om den sporten de utøver, eller som ønsker å finne en kampsport som passer for dem. Her får man vite hvem kampsporten egner seg for, hva som skiller de ulike kampsportene fra hverandre, om man må like å slåss, om det er bra trening. Boka gir en enkel og forståelig utgreiing om dette og mer. Den kan fungere både som et oppslagsverk og som guide. Flere norske utøvere er intervjuet og det er fakta om øvelser, filmer, myter og stunts. Har mange fotografier fra kampsportmiljøet samt illustrasjoner. Faktabok for mellom-/ungdomstrinnet.