Hva er egentlig god traumebehandling? Er det å snakke om det vonde som har skjedd, eller å unngå de traumatiske minnene fordi pasienten kan bli dårlig av å fortelle? Dagens traumebehandling innebærer å kunne roe og regulere nervesystemet, trene på tilstedeværelse her og nå, arbeide med å integrere følelser som ikke har blitt anerkjent eller tålt samt å jobbe med den overlevelsesstrategien personen har utviklet. Målet med boken er å vise hva god, moderne traumebehandling innebærer.