Foredrag

Påfyll: Audun Myskja om Ungdomskilden OBS! kl. 11

Hvordan holde seg frisk og sterk uansett alder

Hvordan holde seg frisk og sterk uansett alder
Tirsdag 10. des. 2019
11:00 - 12:00

Gratis - påmelding

Ta kontakt med biblioteket i åpningstid, eller send mail til madeleine.ryan@deichman.no.

Det er ikke alltid så lett å vite hvilke av de mange rådene der ute man skal følge for å holde seg frisk og sterk. I boken Ungdomskilden gir Audun Myskja oss 12 enkle men virkningsfulle tips for å leve et bedre liv, uten noe hokus pokus. Og enda bedre: at det aldri er for sent å begynne, enten du er 30 eller 90.

Audun Myskja er overlege og spesialist i allmennmedisin, og driver Senter for livshjelp i Ski utenfor Oslo som fokuserer på hjelp til selvhjelp ved kroniske og alvorlige lidelser. Han har skrevet over ti selvhjelpsbøker og er en etterspurt kurs- og foredragsholder. Vi ønsker velkommen til et nytterikt og oppløftende foredrag!

Som på alle Påfyll-foredrag blir det lett frokostservering. Arrangementet er gratis, men meld deg på slik at vi kan beregne nok til alle.