Livet på innsiden av Jan Thomas’ verden. Modell, stylist, podkastvert og kjendis, Jan Tomas har den unike evnen til å skape glede og irritasjon hos det norske folk. Jan Tomas har ingen betenkeligheter med å vende innsiden ut. Resultatet kan bli drøy kost for noen, men det er sånn han er, uten filter og høyst feilbarlig. Jeg har levd! er et portrett med og uten sminke, hvor Jan Tomas snakker om de store drømmene, det han har lært av livet skole og tilværelsen i rampelyset. Omtalen er utarbeidet av Biblioteksentralen.