Mange føler at de ikke trives så godt som de burde, eller at de ikke virkelig deltar i sitt eget liv, uten å kunne sette fingeren på hvorfor. Det er resultatet av alle livets papirkutt, skrubbsår og blåmerker som har etterlatt følelsen av å ikke ha det helt bra. Mikroaggresjoner, utfordrende familieliv, gaslighting og manglende forståelse av følelser er eksempler på «Tiny T» traumer, og kan blant annet lede til ting som angst, perfeksjonisme, trøstespising og søvnproblemer. Vi har blitt fortalt at «Tiny T» traumer ikke betyr noe. I en verden der det alltid er større problemer, overser vi de små, daglige skadene som etter hvert bygger seg opp. Men livet trenger ikke å oppleves på denne kvelende måten, og vi skylder oss selv å utvikle egenskapene vi trenger får å forbedre «Tiny T» traumene våre.