Da Adam Schjølberg fikk vite at han hadde en svulst i hodet, bestemte han seg for å ta det «som en mann». Han fortalte ikke familien sin at han skulle opereres, og sa til venner at han ikke trengte hjelp. Det kom til et punkt hvor han brøt sammen og måtte ta et oppgjør med seg selv og sine forventninger til at han alltid skulle klare seg alene. Han fant ut at mange menn, som han selv, sliter med å fylle de kravene og forventningene som følger med mannsrollen. I denne boken tar han opp aktuelle problemstillinger og spørsmål for menn i dagens samfunn, og gir tips til hvordan menn kan bli mer komfortable med seg selv, sine følelser og sine tanker. Boken inneholder også brev fra blant annet Johan Brungot, Thomas Numme og Tom Stiansen om det å være mann. Omtalen er utarbeidet av Biblioteksentralen.