Dette er en bok om livsmestring og mental helse som har som mål å gi kunnskap og råd som kan gjøre livet litt lettere for ungdom. Spørsmål som tas opp er blant andre: Finnes det farlige tanker? Hva er det som gjør deg til deg? Hva skjer når vi blir forelsket? Hva er forskjellen på frykt og angst? Hva er seksuelle fantasier? Hva kan man gjøre når en venn har det vanskelig? Er det normalt å være sur uten grunn? Boka legger opp til at en kan slå opp i den delen en er interessert i heller enn å måtte lese fra perm til perm. Illustrasjoner tydeliggjør og eksemplifiserer situasjonene og spørsmålene det er snakk om. Sakprosa for ungdomstrinnet. Omtalen er utarbeidet av Biblioteksentralen.