I denne boken belyser Susan Peirce Thompson utfordringene rundt det hun kaller matavhengighet og problemene med å holde seg på normalt matinntak. Forfatteren trekker frem psykologiske og biologiske faktorer som ligger til grunn for avhengighet, og som kan føre til overdrevet spising. Peirce Thompson presenterer tiltak som hun hevder må til for å bryte den indre motstanden mot et mer balansert matinntak. Omtalen er utarbeidet av Biblioteksentralen.