Livet kan føles overveldende når man ser problemer hvor hen man snur seg. Det kan være ugreie med kjæresten, familiekonflikter, bekymring for økonomi, eller et betent naboskap. Eksemplene i denne boken kan nok være gjenkjennelig for mange. Det er hvordan man kommer seg ut av den uholdbare situasjonen som er denne bokens anliggende. Thomas Erikson gir råd om hvordan man møter de tingene man er redd for, hvordan man bygger opp en systematikk for å gjøre utfordringer overkommelige og mekanismer som skal være med på å hindre at man faller tilbake i de dårlige mønstrene. Thomas Erikson har tidligere gitt ut «Omgitt av idioter». Omtalen er utarbeidet av Biblioteksentralen.