«Naturlig bevegelse» er en samling essays av biomekaniker Katy Bowman. Hun retter søkelyset mot vår stillesittende kultur og ser nærmere på det omfattende potensialet som ligger i menneskers bevegelse. Er det slik at det vi omtaler som «praktisk» ofte bare betyr mindre bevegelse, og ikke mer tid? Bowman forklarer, ofte med humoristisk snert, hvorfor bevegelse er livsviktig og hvordan mer av det kan endre både kroppen og samfunnet. Omtalen er utarbeidet av Biblioteksentralen.