«Din vei» er en guide til bedre form, mer overskudd og varig vektreduksjon. Boken er delt inn i tre hoveddeler: Motivasjon og endring av atferd, Kosthold og Trening og bevegelse. Her kan du blant annet lære å sette sammen riktig treningsprogram, strategier for å få gjennomført treningen, legge om til et kosthold du kan leve med over tid samt hjelp til motivasjon, vaner og målsetninger. Andreas Lycke er fysioterapeut, personlig trener, helsecoach og ernæringskonsulent. Omtalen er utarbeidet av Biblioteksentralen.