Håndboken tar for seg valg av sykkel og tilleggsutstyr, hvordan sykkelen vedlikeholdes og repareres, hvordan kroppen og sykkelen brukes riktig, pakking og lasting av sykkelen, enkle reparasjoner samt planlegging av turer for barn og voksne med forskjellig vanskelighetsgrad. Boken er gjennomillustrert med fargefotografier.