I mer enn 25 år har Trond Granlund levd som artist og trubadur, og i denne "rocke-selvbiografien" forteller han om livet sitt, om historien bak sangene. Vi følger Granlund fra oppveksten i en arbeiderfamilie i Oslo og frem til i dag. Underveis støter man på mange aktører i norsk musikkbransje ? som Marius Müller, Hilde Heltberg, Rolf Løvland, Trond Ingebretsen og Bjølsen Valsemølle, Ole Paus, Marianne Krogness, Steinar Albrigtsen, Claudia Scott, Henning Kvitnes og Jørn Hoel. Ved siden av å være Tronds historie, er dette også historien om de mange pionerene og personlighetene som finnes i norsk musikkliv, både innen rock, pop, roots og country. Boken er bygd opp som en dialog, der Granlunds venner og kolleger slipper til med sine minner og fortellinger. I margen finner man korte biografier over musikere, artister og andre han har samarbeidet med gjennom tidene. Boken er rikt illustrert med fotografier i farger og svart/hvitt, avisutklipp, sangtekster, platecovere og lignende.