Anbefales
Aldri gi opp

Selvhjelpsbøker

Aldri gi opp

hvordan skape gode vaner som varer

Hva er nøkkelen til gode vaner og god selvtillit? En kombinasjon av langsiktig tenkning og evnen til å håndtere tilbakeslag, mener psykologen Peder Kjøs og NRK-produsenten Petter Wallace. Kjøs er Wallaces tidligere psykolog, og de samarbeidet også om boken «Opp igjen! : om å reise seg etter en smell» (2012). I «Aldri gi opp» deler de velprøvde metoder og oppskrifter for å få de nye, gode vanene til å vare. De gir også råd om hvordan man kan unngå å bli i startgropa, dersom man skulle rykke tilbake. Omtalen er utarbeidet av Biblioteksentralen.
ForfatterePeder KjøsPetter Wallace
Utgitt2019

«Å lese denne boka er som å snakke med en dyktig psykolog helt gratis.»

Uansett om du sliter med noen form for avhengighet, irriterende uvaner, destruktiv perfeksjonisme eller noe helt annet, er dette boken for deg. Peder Kjøs er en glimrende profesjonell og empatisk psykolog, mens Petter Wallace er hans tidligere pasient. Her deler de raust av sine dyrebare erfaringer og kunnskaper.

Passer for deg som ...

trenger motivasjon for å ikke gi opp dine kamper.

DariaDariaDeichman