En dot journal, eller punktdagbok, er et system du kan bruke for å skrive ned alle tingene du vil huske eller ha oversikt over i én enkelt notatbok – det være seg jobb, hjem, relasjoner, planer, hobbyer eller andre ting. Systemet består av symboler og korte setninger. I denne boka får du råd om og inspirasjon til hvordan du kan lage gode planer for økonomi, trening, måltider og reiser, for å nevne noe. Bak i boka finnes en oversikt over penner og tusjer med skriveeksempler. Omtalen er utarbeidet av Biblioteksentralen.