Mindfulness for nybegynnere

Mindfulness for nybegynnere

ta livet og øyeblikket tilbake

Boken er ment å gi en grunnleggende og praktisk innføring i de viktigste punktene i oppmerksomhetstrening, blant annet hvordan den kan brukes i dagliglivet. CD medfølger.
ForfatterJon Kabat-Zinn
OversetterTorhild Øien
Utgitt2012