Mindfulness for nybegynnere
ta livet og øyeblikket tilbake
Boken er ment å gi en grunnleggende og praktisk innføring i de viktigste punktene i oppmerksomhetstrening, blant annet hvordan den kan brukes i dagliglivet. CD medfølger.
| Forfatter | Jon Kabat-Zinn |
|---|---|
| Oversetter | Torhild Øien |
| Utgitt | 2012 |