Det er aldri for sent å begynne å ta de riktige valgene for å holde seg ung og frisk, uansett om man er 30 eller 90. I denne boken forklarer legen Audun Mysja hva man selv kan gjøre for å ta valg som sørger for at årene som kommer blir så gode som mulig. omtalen er utarbeidet av Biblioteksentralen.