Hormonbalansen er avgjørende for hvordan vi fungerer og føler oss, skriver den amerikanske legen Sara Gottfried. Boken hennes er rettet mot kvinner i alle aldre, men har en egen del viet overgangsplager. I stedet for å ta piller mot problemene, viser Gottfried hvordan hormonbalansen kan gjenopprettes ved hjelp av kosttilskudd, urteterapi og målrettede livsstilsendringer. Metoden setter søkelyset på underliggende årsaker og ikke bare symptomer. Gottfried skriver lettfattelig om et komplisert tema, og gir råd om hvilke prøver man bør ta hos legen, og hva man selv kan gjøre. Omtalen er utarbeidet av Biblioteksentralen.