Boken som er skrevet på oppdrag fra NFF presenterer ulike utfordringer dommere og assistentdommere står overfor. Gjennom åtte kapitler tar boken for seg fotball og fotballdømming generelt, psykologi, kommunikasjon, konflikter og konflikthåndtering, stress og mestring av stress, teamarbeid, krav til dommeren samt mental trening.