Boken gir et perspektiv på yoga og meditasjon som er nytt i norsk sammenheng. Forfatteren presenterer yoga som en revolusjonær handling som går mot strømmen av det samfunnet vi lever i, og ser på forholdet mellom vår indre uro og distraksjon. Boken beskriver hvordan yoga kan være en del av løsningen på samtidens store utfordringer. Siw Aduvill er blant annet utdannet sjonglør og sceneinstruktør, og yoga- og pilatesinstruktør. Til daglig underviser hun klasser og holder foredrag og workshops.