Denne boken henvender seg hovedsakelig til menn i 40-årene, og tar for seg alt fra 40-årslag, midtlivssex, Birken, trening, unge koner, dyre dingser, dødsangst, karrieremuligheter og gourmetmat. Forfatterne deler av egne erfaringer, sammen med en solid dose fordommer, stereotypier, klisjeer og observasjoner av kriserammede mennesker. Boka inneholder blant annet oppskrifter for nybakte gourmeter og engangsgrillere, treningstips for birkebeinerofre og innsyn i Leif Ove Andsnes` spektakulære oppdiktede 40-årskrise.