
Gi rom og vær nær
mindfulness for foreldre med tenåringer (12-19 år)
Gi rom og vær nær er en bok om mindfulness for foreldre med barn mellom 12 og 19 år. Her beskriver forfatteren hvordan man kan håndtere de turbulente tenårene ved å gi rom, være oppmerksom og nærværende samt å ha en ikke-dømmende holdning overfor barnet sitt. Flere av øvelsene som presenteres i boka kan lastes ned som mp3-filer ved hjelp av QR-koder. Det finnes også en egen app hvor tenåringen finner sine øvelser.
Forfatter | Eline Snel |
---|---|
Oversetter | Eve-Marie Lund |
Utgitt | 2014 |