Kajakkpadling er en aktivitet som kan utføres av alle, uavhengig av alder, kjønn eller ferdighet. Boken gir en innføring i alt man trenger å vite som nybegynner eller litt erfaren padler. Den tar for seg padleteknikk, valg av kajakk, ulike typer kajakker og utstyr, sikkerhet i kajakk, navigasjon, sikker padling med barn i kajakk, kajakk som treningsredskap for tur- og mosjonsløp og utstyr for turpadling.