I dag lever over en million nordmenn med en kronisk sykdom. Denne selvhjelpsboken retter seg til de som har en slik sykdom og til dem som lever sammen med kronisk syke. Boken tar for seg hva man skal gjøre når man får konstatert diagnose, hvordan man best kan forholde seg til helsevesenet, hvor viktig det er å ha gode støttespillere og hva de syke og pårørende kan gjøre for at hverdagen skal bli god. Forfatteren, som selv har diabetes, skriver ut fra egne erfaringer. Han har tidligere utgitt boken Diabetes for livet (2004).