Boken tar for seg den norske kyststripen landet rundt. Den strekker seg langs 57 000 kilometer, fra Svinesund i Østfold til Grense Jakobselv i Finnmark. Forfatteren markerer de beste dykkestedene, og forteller hvordan man kommer seg dit, hva som er nærmeste dykkesenter, dykkeskole og dykkeklubb. Boken inneholder detaljerte beskrivelser av dykkesteder, vrak, dybde og marint liv, og den tar også for seg stedets tilgjengelighet, hvilke ferdigheter og utstyr som anbefales. Den inneholder også informasjon om luftfyllestasjoner langs kysten, hvor man kan leie utstyr, båt, ta dykkekurs og få guidet tur. Boken har med korte presentasjoner av steder med gode after dive-tilbud. Gjennomillustrert med fargefotografier. Har kilder.