Denne boken dreier seg om en lidelse som er ganske vanlig i et land som ligger så langt nord som Norge, og om hvordan den best kan diognostiseres og behandles. Vinterdepresjon rammer mellom fem og ti prosent av den voksne befolkning, og boken gir en kortfattet omtale av hva man i dag mener å vite om vinterdepresjon og lysbehandling. Boken er skrevet for folk både med og uten helsefaglig bakgrunn. Forfatteren har tidligere gitt ut flere bøker, bl.a. ?Vinterdepresjon? (1996).