Anbefales
Sterk utenpå, sterk inni

Sterk utenpå, sterk inni

boka som gjør deg sterkere i både kroppen og toppen

Jørgine Massa Vasstrand står bak en av Norges mest leste treningsblogger. I «Sterk utenpå, sterk inni» skriver hun en personlig beretning og treningsguide i ett. Med humor, ettertanke og selvinnsikt, deler Jørgine raust av egne erfaringer, både om trening og livet. Omtalen er utarbeidet av Biblioteksentralen.
ForfatterJørgine Massa Vasstrand
Utgitt2018

«Lær av en av Norges sterkeste damer!»

En motiverende treningsbok som fokuserer på det å bli sterk mentalt og hvordan endre egne holdninger til trening. Her fant jeg flere tips (som faktisk fungerte) til hvordan jeg kan utfordre dørstokkmila. Jeg likte spesielt at treningsprogrammene i boken er knyttet til følelser vi alle kjenner på i hverdagen som stress, energimangel og tidsklemma.

Passer for deg som ...

til tider mangler indre motivasjon til å trene.

SiriSiriDeichman