Tren uten å forholde deg til instruktører, åpningstider, helligdager, barnevakt og dyre medlemskap! Her finner du inspirasjon til øvelser og treningsprogram som passer for både stuegulv og uteterreng. Lær nye øvelser, hvordan du kan utnytte egen kroppsvekt i treningen og hvordan man kan trene effektivt hjemmefra.