Ta tida tilbake
Bruker du skjerm mer enn du skulle ønske at du gjorde? Da er du ikke alene: Ifølge en undersøkelse gjort av Kantar for forskningsprosjektet Digitox, mener 67 prosent av oss at vi er for mye på nett. Ta tida tilbake med oss.
Gi deg selv en skjermpause
Her kommer ti konkrete tips for å legge vekk mobilen og ta tida tilbake 💜
Boktips: Ta tida tilbake
Sliter du med å konsentrere deg? Er du nysgjerrig på hva digitalisering og sosiale medier gjør med deg og samfunnet ditt, og hvordan det er blitt sånn? Her finner du bokanbefalinger som kan hjelpe deg.
Mange av oss opplever at det er blitt mer vanskelig å konsentrere seg. Hvorfor? Og hva kan vi gjøre?
Hva betyr digitalisering og oppmerksomhetsøkonomi for hvordan vi lever sammen og forholder oss til hverandre?
Hvordan påvirker teknologien hjernen din? Hvordan leve et digitalt liv uten å miste seg selv?
Tips for barn som trenger mer tid i den fysiske verden.
Synes du skjermen tar for stor plass i livet ditt? Du er ikke alene. Flesteparten av alle nordmenn føler det på samme måten.
Bli inspirert
Arrangementer
Vi hjelper deg å fokusere, finne roen og skjerpe bevisstheten.